Ko te miihini poitūkohu i ahu mai i te pupuhi poitūkohu.
He tino rongonui i te ao katoa, a he pai mo te katoa ki te purei.
Kei te waatea ki te whakatika i nga kaute paahitanga, nga waa waahi, me te uaua o te keemu.
Te tautoko i nga momo taapono hono-maha me te roopu roopu kia pai nga kaitakaro.
E waatea ana nga taakaro takitahi, taakaro hono ranei.
Ko te mea nui ko te mea pai mo te hauora o te iwi, no reira he mea rongonui.